- Bạn vui lòng tham khảo Thỏa Thuận Sử Dụng của Thư Viện Số
TÀI LIỆU THƯ VIỆN SỐ
Danh mục TaiLieu.VN
Bài giảng Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất 1 - ĐH Phạm Văn Đồng
Bài giảng Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất 1 gồm có 6 chương và sau khi học xong người học có thể hiểu về: Nhập môn về lý luận và phương pháp GDTC, Mục đích, nhiệm vụ và các nguyên tắc chung của hệ thống GDTC, các phương diện GDTC,...
64 p dnulib 29/05/2020 281 2
Từ khóa: Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất 1, Phương pháp giáo dục thể chất 1, Giáo dục thể chất 1, Nguyên tắc tăng tiến, Hình thức của bài tập thể chất
Ebook Bài tập Vẽ kỹ thuật - PGS. Trần Hữu Quế, GVC. Nguyễn Văn Tuấn
Bài tập Vẽ kỹ thuật được biên soạn theo chương trình khung của Bộ giáo dục và đào tạo tái bản lần thứ nhất danh cho các trường cao đẳng công nghệ. Nội dung cuốn sách cung cấp các kiến thức về dụng cụ vẽ và cách sử dụng, vẽ kỹ thuật trợ giúp bằng máy tính điện tử, tiêu chuẩn về trình bày bản vẽ kỹ thuật, vẽ hình học, biểu diễn...
202 p dnulib 25/05/2018 321 4
Từ khóa: Vẽ kỹ thuật, Bài tập Vẽ kỹ thuật, Hình chiếu vuông góc, Hình chiếu trục đo, Biểu diễn vật thể, Bản vẽ chi tiết
Giáo án thể hình 6 buổi một tuần
Tổng quát: - Buổi 1: Ngực toàn tập - Buổi 2: Chân toàn tập - Buổi 3: Vai toàn tập - Buổi 4: Lưng - xô toàn tập - Buổi 5: Chân - vai toàn tập 2 trong 1 - Buổi 6: Tay toàn tập (Trước - Sau 2 trong 1) Nghỉ hoàn toàn vào ngày cuối cùng (thường là Chủ nhật) Lưu ý: Trong buổi tập Cố gắng vượt quá các chướng ngại vật sau: - không nói chuyện tám phét, buôn dưu...
29 p dnulib 19/12/2013 437 1
Từ khóa: thể hình thể chất, giáo án thể hình, bài tập thể dục, luyện tập sức khỏe, giáo án thể dục, thể dục thể thao
Việc nản lòng nhất khi tập tạ là sử dụng hàng giờ, hàng tháng, hàng năm trong phòng tập mà không mang lại kết quả hoặc kết quả rất ít
141 p dnulib 19/12/2013 368 3
Từ khóa: Hướng dẫn tập thể hình, thể thao hình thể, các môn thể thao, tài liệu thể thao, môn thể hình
Kỹ thuật tập thể hình hiệu quả
Có những bài tập tạ không phổ biến nhưng lại rất hữu ích. Nó dường như chỉ là những động tác riêng lẻ cho từng bộ phận cơ thể nhưng lại rất hiệu quả. Hãy xem và thực hiện để kiểm tra mức độ hiệu quả của nó.
20 p dnulib 19/12/2013 491 2
Từ khóa: thể dục hiệu quả, phương pháp tập thể dục, thể dục thể hình, kỹ thuật tập thể dục hiệu quả, tập tạ
Gánh tạ đòn: Cơ tham gia: cơ tham gia hoạt động chính là cơ bốn đầu đùi trước, gân khoẻ, cơ mông và cơ vùng thắt lưng. Tiếp theo là cơ bụng và hầu hết các cơ khác của cơ thể.
42 p dnulib 19/12/2013 490 2
Từ khóa: tập thể hình, giải trí thư giãn, thể dục thể thao, Các bài tập thể hình, gánh đòn tạ, kỹ thuật thể hình, phương pháp tập thể hình, tập thể hình hiểu quả
Hướng dẫn tập thể hình căn bản
Bạn thực sự muốn có một sự thay đổi về hình thể của bạn vì nhiều lý do khác nhau? Việc bạn chọn môn thể thao thể hình hay còn gọi là tập tạ như một cách để cải thiện vóc dáng của bạn là một lựa chọn đúng đắn. Dù bạn là một người mới tập hay là người đã từng hoặc đang tập môn thể thao này, loạt bài dưới đây sẽ cung cấp chi...
20 p dnulib 19/12/2013 500 4
Từ khóa: tập thể hình, tập thể thao, phòng chống bệnh tật, javascript:void(0) giữ gìn sức khỏe, rèn luyện thể hình, cách tập thể hình
CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ
Tài liệu các phương pháp tập thể hình hiệu quả
18 p dnulib 19/12/2013 438 3
Từ khóa: dụng cụ thể dục, rèn luyện thể thao, thể dục thể hình, phương pháp tập thể hình, tập thể hình hiệu quả, kỹ thuật tập thể hình
Giới thiệu những đặc điểm kĩ thuật và phương pháp tập luyện một số động tác thể dục cơ bản, phân loại thể dục cơ bản. Trang bị cho người học những kiến thức về thể dục cơ bản và ỹ nghĩa tác dụng của môn thể dục đối với sức khỏe con người.
136 p dnulib 19/12/2013 487 3
Từ khóa: các môn thể dục, phương pháp tập thể dục, thể dục thể hình, thể dục, thể dục cơ bản
"Chào mừng các bạn đến với khóa huấn luyện trực tuyến Max-OT trong 12 tuần của AST Khoa học Thể thao. Trong vài tháng tới bạn sẽ trải nghiệm một phương pháp tập luyện hoàn toàn mới, mà sẽ đảm bảo những kết quả theo suốt cuộc đời bạn. Đây là một lĩnh vực rất thú vị và tôi đang rất mong muốn chia sẻ với các bạn. Khóa huấn luyện trực...
482 p dnulib 22/11/2012 568 8
Từ khóa: tập thể hình, thể dục dụng cụ, thể dục thể thao, giáo dục thể chất, tập cuốn tạ, tập vai, tập lưng, tập thể hình cơ bản, tập thể hình trực tuyến theo phương pháp max-ot
Đăng nhập
Bộ sưu tập nổi bật
Tài liệu về Sư phạm Mầm non chọn lọc
24 22895
Bộ sưu tập Quản trị doanh nghiệp
11 11899
Tuyển tập tài liệu hay về Sinh học
12 11474
14 15775
Tin nhanh