Thiền tập dành cho người bận rộn của tác giả Thích Nhất Hạnh, phần 1 với các nội dung: thức dậy vào mỗi buổi sáng, múc nước đổ vào chậu, thau hay vặn nước máy để rửa mặt, chải răng, ngồi thở, làm thức ăn sáng, ăn sáng, đối trị tập khí, phá bỏ ngục tù quá khứ. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm chi tiết nội dung.

 15 p dnulib 29/05/2020 200 2 Download

Bài giảng môn Cờ vua do ThS. Võ Duy Quân biên soạn gồm các nội dung chính được trình bày như sau: Sơ lược lịch sử nguồn gốc phát triển môn Cờ vua, các nước đi đặc biệt trong Cờ vua, giá trị tương đối của các quân,...

 43 p dnulib 29/05/2020 260 1 Download

(NB)Bài giảng này trang bị cho sinh viên biết được phong trào phát triển vovinam hiện nay trên thế giới, lý thuyết về võ đạo đức dũng và lòng nhân, phương châm tu dưỡng hành xử của người học võ. Các kỹ thuật về chiến lược, phản đòn, đòn chân tấn công, khóa gỡ, song luyện, Quyền pháp...

 46 p dnulib 29/05/2020 196 1 Download

(NB) Bài giảng Giáo dục thể chất 2 (Cầu lông) cung cấp các nội dung chính như: Lịch sử ra đời và sự phát triển của môn Cầu lông, Luật và phương pháp tổ chức thi đấu môn Cầu lông, Cách cầm vợt, cầm cầu và tư thế chuẩn bị cơ bản,...

 35 p dnulib 29/05/2020 249 1 Download

(NB) Cấu trúc nội dung môn nhảy xa nhằm trang bị cho SV những tri thức cơ bản về lý luận và thực hành kỹ thuật nhảy với mục đích củng cố tăng cường sức khỏe, hình thành ở người tập những kỹ năng vận động cơ bản trong môi trường tự nhiên, qua đó phát triển năng lực rèn luyện thể chất, khả năng tự rèn luyện thân thể, biết lựa chọn...

 42 p dnulib 29/05/2020 214 1 Download

(NB) Bài giảng này trang bị cho sinh viên những nguyên lý cơ bản về võ thuật, võ đạo, tâm đức của người học võ và ý nghĩa của việc tôn sư trọng đạo. Các kỹ thuật cơ bản về Thân pháp, Thủ pháp, Cước pháp, Quyền pháp để vận dụng vào trong các bài tập đối luyện và phản các đòn tay, chân căn bản, các chiến lược tấn công và tự vệ.

 55 p dnulib 29/05/2020 208 1 Download

Nội dung bài giảng cung cấp cho sinh viên hệ thống các khái niệm, các kỹ chiến thuật động tác cơ bản, các phương pháp giảng dạy, tập luyện, huấn luyện môn bóng đá, phương pháp tổ chức thi đấu và phương pháp trọng tài.

 43 p dnulib 29/05/2020 233 2 Download

Bài giảng Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất 2 gồm có 2 chương và sau khi học xong người học có thể hiểu về: giáo dục các tố chất thể lực, hình thức buổi tập trong giáo dục thể chất. Mời các bạn cùng tham khảo!

 42 p dnulib 29/05/2020 244 1 Download

Bài giảng Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất 1 gồm có 6 chương và sau khi học xong người học có thể hiểu về: Nhập môn về lý luận và phương pháp GDTC, Mục đích, nhiệm vụ và các nguyên tắc chung của hệ thống GDTC, các phương diện GDTC,...

 64 p dnulib 29/05/2020 284 2 Download

Tiếp nối phần 1 ebook, phần 2 tiếp tục trình bày tới bạn đọc nội dung phương pháp điều tức yoga, phương pháp yoga suy tưởng, phương pháp yoga thả lỏng tinh thần, phương thức sống và thái độ sống, tác dụng của yoga trong cuộc sống của 5 chương còn lại.

 98 p dnulib 29/05/2020 219 1 Download

Ebook Sổ tay tự luyện tập yoga chia sẻ với bạn về luyện tập yoga như thế nào, tư thế yoga, phương pháp điều tức yoga, phương pháp yoga suy tưởng... Nội dung sách được chia thành 7 chương, và phần 1 cuốn sổ tay gồm 2 chương đầu, mời các bạn cùng tìm hiểu về bộ môn rèn luyện sức khỏe hữu ích này.

 136 p dnulib 29/05/2020 207 1 Download

Nhằm đáp ứng yêu cầu tìm hiểu về các loại khai cục trong cờ tướng, tạp chí "Người chơi cờ" đã cung cấp các phụ bản chuyên sâu về từng loại khai cục. Qua đó, các bạn có thể tìm hiểu các loại thế trận khai cục như: Pháo đầu đối bình phong mã; tiên nhân chỉ lộ; phi tượng cục; khởi mã cục; quá cung pháo; sĩ giác pháo; thuận pháo; liệt...

 92 p dnulib 29/05/2020 136 1 Download