Phần 2 của cuốn Giáo trình bơi ếch gồm 3 chương còn lại trong đó: Chương 4 trình bày về xuất phát và quay vòng, chương 5 khái quát về giảng dạy kỹ thuật kiểu bơi ếch, chương 6 giới thiệu về bơi thực dụng - cứu đuối. Mời các bạn cùng tham khảo.

 100 p dnulib 20/05/2014 908 2 Download

Giáo trình bơi ếch: Phần 1 do Th.S Nguyễn Thành Sơn, GV.Nguyễn Mạnh Kha biên soạn gồm 3 chương có nội dung trình bày về mở đầu giới thiệu về bơi ếch, phân tích kỹ thuật kiểu bơi ếch, nguyên lý kỹ thuật bơi ếch. Cùng tham khảo giáo trình để học môn bơi lội được tốt hơn.

 72 p dnulib 20/05/2014 543 2 Download

"Bài tập chuyên môn trong điền kinh" trình bày các hệ thống bài tập chuyên môn dùng trong giảng dạy và huấn luyện điền kinh cùng những chỉ dẫn cụ thể khi sử dụng chúng cho các đối tượng khác nhau. Mời các bạn cùng tham khảo

 173 p dnulib 19/02/2014 641 3 Download

Đá cầu là một một môn thể thao phổ biến và thịnh hành khắp nơi. Bất cứ nơi đâu cũng có thể trở thành sân đá cầu: Trong trường học, sân chơi, công viên... Và được đông đảo các bạn nam nữ thanh niên tham gia. Để giúp các bạn nắm vững kỹ thuật đá cầu và đạt được kết quả tốt trong thi đấu, cuốn sách Giảng dạy và huấn luyện đá cầu...

 133 p dnulib 19/02/2014 647 5 Download

Giúp sinh viên nắm được nguồn gốc ra đời môn Bơi lội, lịch sử phát triển môn Bơi lội ở trong và ngoài nước, phân loại bơi lội, ý nghĩa, tác dụng của môn Bơi lội. Đồng thời giúp sinh viên có cái nhìn khái quát về môn Bơi lội, để từ đó tăng thêm sự yêu thích tập luyện bơi.

 161 p dnulib 19/02/2014 636 1 Download

Nội dung của cuốn giáo trình gồm 3 phần: Phần 1: Lịch sử và quá trình phát triển môn bóng chuyền, phần 2: Các kỹ thuật trong bóng chuyền, phần 3: Chiến thuật thi đấu bóng chuyền. Cùng tham khảo giáo trình, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích cho môn học bóng chuyền của mình.

 95 p dnulib 19/02/2014 605 3 Download

Hình ý quyền (tiếng Anh phiên âm từ tiếng Hoa là Xing Yi Quan.[1], còn có tên khác là Lục hợp quyền, xuất xứ từ Thiếu Lâm Tung Sơn Hà Nam, có đặc điểm là thế quyền nhanh gọn, gấp gáp, nghiêm ngặt, mạnh bạo so với các môn quyền của trường phái Đạo gia chủ ôn nhu trầm ổn, dìu dặt và khoan thai. Bài viết này không đề cập đến bài Hình ý quyền...

 13 p dnulib 19/12/2013 381 1 Download

Với chiều dài hơn 1.500 năm lịch sử, nhắc đến võ học Trung Hoa người ta thường lập tức liên tưởng tới Thiếu Lâm Tự. Có thể nói rằng kungfu Thiếu Lâm chính là đỉnh cao của võ thuật cổ truyền Trung Nguyên với rất nhiều chiêu thức tuyệt vời, bí kíp độc nhất vô nhị chỉ Thiếu Lâm mới có.

 9 p dnulib 19/12/2013 358 1 Download

Trong tất cả các môn võ, không thể thiếu phần khởi động cho cơ thể. Khởi động là giúp cho cơ thể sẵn sàng cho những động tác đòi hỏi sức lực của cơ bắp hay sự mềm mại của thân thể. Không tập những thế khởi động kỹ, người mới tập rất dễ có những chấn thương nguy hiểm. Nhiều người coi thường những thế khởi động đơn giản mà...

 8 p dnulib 19/12/2013 365 1 Download

Bạch Hạc quyền (Bai He quan) còn được gọi Thiếu Lâm Bạch Hạc quyền (Shaolin Bai He quan), tên phổ biến ở Trung Quốc là Phúc Kiến Vĩnh Xuân Bạch Hạc quyền (Fujian Yong Chun Bai He Ch'uan , chữ Hán: 福建 永春 白鶴拳 , dịch nghĩa tiếng Anh là Fujian Yong Chun White Crane Boxing) là một môn phái võ thuật thuộc dòng võ miền Nam Trung Hoa xuất xứ từ địa hạt Vĩnh...

 21 p dnulib 19/12/2013 307 1 Download

Môn phái Trung Hoa - Hồng Gia quyền Hồng Gia quyền (Chữ Hán:洪家拳) còn được gọi là Thiếu Lâm Hồng gia quyền (Shaolin Hung Gar Kuen), hay Hồng quyền (Hung Kuen), Thiếu Lâm Hồng Quyền (Shaolin Hung Kuen) là một hệ phái Võ Thiếu Lâm trong hệ thống võ thuật cổ truyền của Trung Quốc ở miền nam có gốc từ Nam Thiếu Lâm Phúc Kiến chứ không phải của Thiếu Lâm...

 21 p dnulib 19/12/2013 318 1 Download

Cây bút Hồ Trung Tú chia sẻ câu chuyện về tên gọi “võ ta” mà nếu thay thế nó bằng tên võ cổ truyền lại có thể “vô tình đánh mất luôn cả hệ tư tưởng Việt Nam quý giá ẩn chứa” trong môn võ đẹp này. Không phải là không có lý. ột lối sống,

 7 p dnulib 19/12/2013 203 1 Download