» Từ khóa: phương pháp tập thể dục

bài viết trình bày việc lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực và kỹ thuật cho đội năng khiếu bóng rổ nam học sinh lứa tuổi 12-13 trường trung học cơ sở Trần Bội Cơ, quận 5, Tp.HCM trong 3 tháng tập luyện.

 8 p dnulib 24/08/2024 10 0 Download

Từ khóa: Khoa học thể dục thể thao, Đào tạo thể dục thể thao, Bài tập phát triển thể lực, Kỹ thuật bóng rổ, Phương pháp thể thao trẻ, Bài tập phát triển sức bền

Bóng đá là môn thể thao bắt buộc được giảng dạy cho sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất (GDTC) thông qua học phần “Bóng đá và phương pháp giảng dạy”. Bài viết trình bày nghiên cứu hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn Bóng đá cho nam sinh viên ngành Giáo dục thể chất, Trường Đại học Quy Nhơn.

 11 p dnulib 24/04/2023 66 0 Download

Từ khóa: Sức bền chuyên môn, Giáo dục thể chất, Phương pháp giảng dạy môn Bóng đá, Bài tập phát triển sức bền, Huấn luyện bóng đá

Ebook "Bài tập thể dục đơn giản" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Tư thế chào kính; Tư thế chào kinh với cánh tay giơ lên; Tư thế bàn tay áp mặt đất; Tư thế ngồi; Tư thế loài bốn chân; Tư thế chào kính bằng tám phần trên cơ thể; Tư thế rắn hổ mang;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 45 p dnulib 23/10/2022 101 0 Download

Từ khóa: Bài tập thể dục đơn giản, Thể dục chữa bệnh, Thể dục Ấn Độ, Nghệ thuật hô hấp, Phương pháp duy trì sức khỏe

Nội dung Bài giảng Thể dục và phương pháp dạy học thể dục 2 gồm các phần chính: Các phương tiện, nguyên tắc và phương pháp giảng dạy thể dục cũng như đặc điểm hình thức tổ chức giờ giáo dục thể chất. Mời các bạn cùng tham khảo!

 48 p dnulib 25/04/2022 123 0 Download

Từ khóa: Bài giảng Thể dục, Phương pháp dạy học thể dục 2, Giáo dục thể chất, Phương pháp điều chỉnh lượng vận động, Kỹ thuật của bài tập thể chất, Nguyên tắc giảng dạy thể dục thể thao

Bài giảng Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất 1 gồm có 6 chương và sau khi học xong người học có thể hiểu về: Nhập môn về lý luận và phương pháp GDTC, Mục đích, nhiệm vụ và các nguyên tắc chung của hệ thống GDTC, các phương diện GDTC,...

 64 p dnulib 29/05/2020 303 2 Download

Từ khóa: Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất 1, Phương pháp giáo dục thể chất 1, Giáo dục thể chất 1, Nguyên tắc tăng tiến, Hình thức của bài tập thể chất

Có những bài tập tạ không phổ biến nhưng lại rất hữu ích. Nó dường như chỉ là những động tác riêng lẻ cho từng bộ phận cơ thể nhưng lại rất hiệu quả. Hãy xem và thực hiện để kiểm tra mức độ hiệu quả của nó.

 20 p dnulib 19/12/2013 518 2 Download

Từ khóa: thể dục hiệu quả, phương pháp tập thể dục, thể dục thể hình, kỹ thuật tập thể dục hiệu quả, tập tạ

Gánh tạ đòn: Cơ tham gia: cơ tham gia hoạt động chính là cơ bốn đầu đùi trước, gân khoẻ, cơ mông và cơ vùng thắt lưng. Tiếp theo là cơ bụng và hầu hết các cơ khác của cơ thể.

 42 p dnulib 19/12/2013 514 2 Download

Từ khóa: tập thể hình, giải trí thư giãn, thể dục thể thao, Các bài tập thể hình, gánh đòn tạ, kỹ thuật thể hình, phương pháp tập thể hình, tập thể hình hiểu quả

Tài liệu các phương pháp tập thể hình hiệu quả

 18 p dnulib 19/12/2013 459 3 Download

Từ khóa: dụng cụ thể dục, rèn luyện thể thao, thể dục thể hình, phương pháp tập thể hình, tập thể hình hiệu quả, kỹ thuật tập thể hình

Giới thiệu những đặc điểm kĩ thuật và phương pháp tập luyện một số động tác thể dục cơ bản, phân loại thể dục cơ bản. Trang bị cho người học những kiến thức về thể dục cơ bản và ỹ nghĩa tác dụng của môn thể dục đối với sức khỏe con người.

 136 p dnulib 19/12/2013 504 3 Download

Từ khóa: các môn thể dục, phương pháp tập thể dục, thể dục thể hình, thể dục, thể dục cơ bản

"Chào mừng các bạn đến với khóa huấn luyện trực tuyến Max-OT trong 12 tuần của AST Khoa học Thể thao. Trong vài tháng tới bạn sẽ trải nghiệm một phương pháp tập luyện hoàn toàn mới, mà sẽ đảm bảo những kết quả theo suốt cuộc đời bạn. Đây là một lĩnh vực rất thú vị và tôi đang rất mong muốn chia sẻ với các bạn. Khóa huấn luyện trực...

 482 p dnulib 22/11/2012 635 8 Download

Từ khóa: tập thể hình, thể dục dụng cụ, thể dục thể thao, giáo dục thể chất, tập cuốn tạ, tập vai, tập lưng, tập thể hình cơ bản, tập thể hình trực tuyến theo phương pháp max-ot

Những khám phá khoa học của viện Smithsonian mới đây đã chứng tỏ chiều cao vẫn có thể tăng lên sau tuổi trưởng thành. Nếu biết cách ai cũng có thể tăng chiều cao của mình lên đến năm 40 tuổi hoặc già hơn nữa.Bằng phương pháp của Height research institute, bạn có thể cải thiện chiều cao của mình và làm ngạc nhiên những người xung quanh.

 37 p dnulib 18/09/2012 392 3 Download

Từ khóa: bí quyết tăng chiều cao, phương pháp tăng chiều cao, cách cải thiện chiều cao, bài tập tăng chiều cao, rèn luyện sức khỏe, bài tập thể dục, cách tăng chiều cao đến 40 tuổi

Thể dục thể thao là một hoạt động không thể thiếu được trong nền văn hoá của mỗi dân tộc, cũng như nền văn minh của nhân loại. Ngay từ khi mới ra đời thể dục thể thao là một bộ phận hữu cơ của nền văn hoá xã hội, là phương tiện giáo dục. Thể dục thể thao còn mang đầy đủ tính lịch sử, tính kế thừa, tính giai cấp , tính dân tộc....

 50 p dnulib 06/07/2012 434 3 Download

Từ khóa: luận văn tốt nghiệp, hệ thống bài tập, thể dục, thể thao, môn bóng đá, phương pháp huấn luyện